Zeit für sich Selbst

Jeden Tag etwas heilige Zeit und heilendes Tun

Wer nicht 20 min pro Tag Zeit für sich selbst hat führt kein selbstbestimmtes Leben.


Eine Breema-Übung www.breema.com
Langsam Gehen
Still stehen
Ein Glas Wasser trinken
Eine innere Spur verfolgen
Zur Mitte kommen
Einen mutigen Schritt tun
Ein Gebet sprechen
Einen Schluck aus der Quelle nehmen
Eigene Notizen lesen, schreiben
Ein gutes Gespräch
Sich in eine Frage stellen
Einen Wunsch haben und aussprechen
Etwas wegwerfen
Liebe geben
Selbstbestärkende IDEEN erinnern
Mit sich selbst ins Gespräch kommen
Kritzeln
Eine Prise Duft nehmen
Durchatmen
Zum inneren Lächeln kommen
Auf die Vögel hören
Eine Aufgabe erledigen

Dieser Eintrag wurde geschrieben von Mag. Norbert Krennmair am Dienstag, 7. Juni 2005 um 22:41. und ist abgelegt in Gesundheit & Selbstkultur. Sie können einen Kommentar hinterlassen, oder ein Trackback von Ihrem eigenen Blog senden.

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