Meditation

Samstag, 20. August 2005

Man muss es verstehen: du kannst nicht ohne Frau leben, weil du nicht weißt, was du mit dir alleine anfangen sollst. Du bist nicht meditativ genug.
Meditation ist die Kunst, mit dir zu leben. Nichts anderes als das: einfach die Kunst, alleine glücklich zu sein. Ein Meditierender kann glücklich alleine dasitzen - und das über Monate und Jahre. Er lechtzt nicht nach Gesellschaft, weil er Selbst im Inneren eine solche Ekstase, eine so überwältigende Exstase erlebt, dass er sonst niemanden braucht. Und wenn doch jemand in sein Leben tritt, dann ist es kein Bedürfnis, keine Notwendigkeit, sondern ein Luxus. Ich bin ganz und gar für Luxus. Luxus bedeutet: Man kann etwas genießen, wenn es da ist, aber man genießt es auch, wenn es nicht da ist.

Würde und Eigensinn

Mittwoch, 10. August 2005

"Eigentlich bin ich ein ganz anderer aber ich habe so wenig Zeit dafür."
Wenn das Leben diese Spannung ruckartig auflöst ist Krise, ansonsten ist schrittweiser Wandel und Wandel besteht aus kleinen Schritten oft unter dem wachsamen Auge eines beratenden Begleiters - ein erfahrener Freund dem man sich wirklich anvertrauen kann oder auch ein Berater, denn man rutscht nur allzuleicht in die alte Spur der Gewohnheiten zurück.
Das Wesentlichste wenn man zu lange in den falschen Schuhen gesteckt ist, ist das Vertrauen in sich Selbst, in das Leben wieder zurückzugewinnen und die Würde.
Veränderung ist Trennung, Trennung von Gewohnheiten, Personen, Umständen, falschen Beziehungen, alten Werten.

"Wie kann man etwas Schreckliches wie den Verlust eines geliebten Menschen würdigen? Durch Akzeptanz, durch Hinnahme - so weh es auch tut: " Du bleibst immer in meinem Herzen und ich nehme gleichzeitig hin, dass du mir fehlst." Diese Hinnahme setzt einen schmerzlichen Prozess der Trauer und des Loslassens vorraus, einen Prozess, den Menschen gemeinsam mit anderen Menschen durchlaufen können und sollten. Irgendwann mündet dieser Prozess hoffentlich in Akzeptanz, Hinnahme und - Demut als Ausgangspunkt für neuen Lebensmut." Udo Baer/ Gabriele Frick-Baer, Biblithek der Gefühle Band 4 : Würde und Eigensinn.

Coaching bei Beziehungskrisen und Trennung Mag. Norbert Krennmair 0699-1555 2555